авторская тема Ошо говорил...

Что касается техники медитации, то есть показатель, на который указывает Ошо. 

Когда человек начинает медитацию,  для него есть он сам как субъект  -  и всё остальное как объект.

Когда он уже погружён в медитацию, он исчезает из поля зрения самого себя, равно как и окружающее.  Происходит растворение этой полярности.  Это критерий успешности медитации, как я понимаю.

"""    Как только вы вышли за пределы объекта, вы также вышли и за пределы субъекта, потому что они существуют взаимосвязанно.  Действительно, объективность и субъективность — это два полюса одного и того же. Когда есть объект, вы — субъект, но если вы можете быть сознательным без объекта, тогда нет субъекта, нет «Я».   Это нужно понять очень глубоко. Когда объект утрачен, а вы можете быть сознательным без объекта, просто сознавать — тогда утрачен также и субъект. Он не может остаться. Не может!  Исчезли оба, и есть только сознание.  """

"""   Когда танцуете, будьте танцем, не будьте танцором. И наступит момент, когда вы — только движение, когда нет двойственности.  Недвойственное сознание есть медитация.

Можно использовать всё. Если вы едите, то еда может стать медитацией — если нет того, кто ест. Если вы идете, то хождение может стать медитацией — если нет идущего. Если вы любите, то любовь может стать глубокой медитацией — если нет любящего. Любящий исчезает. Любовь, если есть любящий, становится ядовитой, но любовь без любящего, становится божеством, и вдруг открывается что-то из неизвестного.   """

Действительно, самые настоящие слова говорятся через тебя, а не тобой. В них ощущается сила и в них ощущается суть. А все, что тобой - это чисте эго :)))

Во-вторых, это надо стать вторым Ошо, чтобы сократить целое учение до "сухого остатка".

Про танцы дервишей как способ уйти в медитацию Ошо говорит, что это может быть опасным.  Обычно люди этого не знают.  Обычно думают, что опасность состоит в том, что можно упасть и удариться.  Но оказывается, дело в другом.

Вот как Ошо объясняет это (под словом "прыгнуть" он подразумевает вхождение в медитацию):

"""   Прыгнуть можно с любого края. Суфии использовали танец. В танце наступает момент, когда вы начинаете чувствовать себя неземным. Когда танцует настоящий суфийский танцор, даже аудитория начинает чувствовать что-то неземное. Благодаря движениям тела, ритмическим движениям, танцор вскоре начинает чувствовать, что он отличен от тела, отделен от тела. Начинает движение он, но вскоре управлять начинает непроизвольный механизм тела.

Вы начинаете, но если кончаете тоже вы, то танец был просто обычным танцем. Но если вы начали и к концу чувствуете, что где-то посередине танец перешел к непроизвольному, не подконтрольному воле механизму, тогда он стал танцем дервишей. Вы двигаетесь так быстро, что тело сотрясается и становится неуправляемым волей.

В этой точке вы можете сойти с ума или совершить прыжок. Можете сойти с ума, потому что контроль за движением тела перешел к непроизвольному механизму. Он не подконтролен вам, вы не можете ничего поделать. Вы можете просто сойти с ума и никогда не выйти из этого непроизвольного движения. Это точка, в которой возможны либо сумасшествие, либо, если вы знаете технику прыжка, медитация.

Вот почему суфии всегда были известны как сумасшедшие. Их считали сумасшедшими. Обычно они и есть сумасшедшие. Есть еще бенгальская секта, в точности похожая на суфиев: баул-факиры . Они передвигаются от деревни к деревне с танцем и пением. Само слово «баул» значит «бавла» (сумасшедший). Это люди, сошедшие с ума.

Часто случается сумасшествие, но если вы знаете технику, может случиться медитация. Она всегда случается на краю. Вот почему мистики всегда говорили об «острие меча». Может случиться либо сумасшествие, либо медитация, и каждый метод использует ваше тело как острие меча, с которого возможно либо то, либо другое.   """

В своей повседневной жизни мы неизменно находимся во власти мыслей,и эмоций, которыми руководят отрицательные импульсы. Освободиться от отрицательных импульсов помогает медитация.

И музыка всегда помогает (раги или современные релаксирующие, типа нью эйдж).

Если кому-то помогла именно концентрация - поделитесь.

Подсказку Ошо давал многократно:  когда вы есть - медитации нет; а когда вас нет - медитация случается. В концентрации - вы точно есть, потому что есть усилие ума...