elena vasta сказал а а вот я не понимаю все равно многие буддийские монахи и ламы женаты и имеют детей это никак не препятствует идти по пути бодхичитты это зависит от взятых обетов падмасамбхава был вообще огого у него было 2 жены даже буддийские йидамы изображаются в супружеском союзе яб юм некоторые ламы специально женятся в случае болезни чтоб делать практику долгой жизни это можно делать только с супругой а вообще кармапа 17 й красавчик в общем мазлтов

elena vasta сказал а недавно прочитала обескураживающее обсуждение в котором индия преподносилась как ацкий ад вот сергей доля описывает как он ненавидит индиюну а я по индии еще не сформировала мнение слишком мало там была а нравится тем что немного напоминает непал

elena vasta сказал а немножко кокосовой стружки кстати кокосовая стружка 660 ккал

tan ka сказал а кто проскочит а кому билеты визы сдавать а мы все оформляли в катманду 3 дня ждали не проскочили бы нашли бы чем заняться

борисовна сказал а находится находится ухты фоточка есть

irinavolga сказал а японская мода это такая индустрия там все из штанов выпрыгивают чтоб привлечь к себе внимание вот фоточка с недели моды в ny

надежда сказал а newra да уж динозавров лучше не трогать это я вчера гуляла на др племянника в детском центре динозаврия

elena vasta сказал а вроде как производство аккумуляторов для этих солнечных батарей чрезвычайно губительно для экологииэто аргументы нефтяников

irinavolga сказал а вообще то это зависит от организации тренировки если я занимаюсь час в тренажерке или силовым фитнесом а потом час растяжки или йоги а потом минут 40 в бассейне и в бане это же не значит что я потренировалась три четыре часа или значит а еще я 40 минут иду пешком до зала и очень часто обратно по выходным конечно я имела в виду силовые кардио йогой растяжкой и плаванием можно хоть целый день заниматься elena vasta сказал а встала легко в 4 50 свет вчера выключила в 22 час думаю что в 22 30 уснула прозанималась 1ч15 мин 10 мин дорожка подъем до 8 скорость от 4 6 до 3 8 затем 2 тренажера на пресс два на спину два на руки один передняя и задеяя пб всех по 3 подхода и 30 мин дорожки уровень с 0 до 11 скорость от 4 6 до 3 8 потом душ кратко прогревание в сауне и на работу мой завтрак красота а чем салатик посыпан

skopn67 сказал а мы изначально собирали группу с россии и украины но как всегда китайцы преподнесли сюрприз группа должна быть не менее пяти человек одного гражданства а почему сюрприз это известное требование мы его сразу учитывали когда собирали нашу белорусскую группу 2012 г только нас было четверо

elena vasta сказал а ну когда же когда будет о том как ты умирала от горняшки ну какая ты кровожадная еще не скоро еще поживу немного

newra сказал а можно удалить это все не нужно просто подведем промежуточный итог что в борьбе с лишним весом помогут не специи а тапасья без страха и надежды

tan ka сказал а сначала ему тоже как и асурам нужно было могущество а потом он опомнился и стал брама ришей кто о чем а вшивый о бане нормально мы с тобой наоффтопили в теме про борьбу с лишним весом

elena vasta сказал а тренировка длится 1ч15 мин или 1 час если чуть дома задержусь это правильно много где пишут что тренировка не должна длиться дольше полутора часов это просто я меры не знаю если бы зал не закрывался в 10 еще бы там до полуночи колбасилась

а я обычно не раньше часа ночи засыпаю в день тренировки пораньше тренировка заканчивается в 10 вечера я только успеваю поужинать и в 11 вырубаюсь и сплю как младенец с утренними тренировками придется ложиться пораньше вот не знаю как они мне пойдут бегать утром мне не нравилось весь день потом разбитая а ты перед тренировкой завтракаешь

elena vasta сказал а сегодня встала в 4 50 лен ты конечно врач тебе виднее но мне кажется это экстрим ведь для хорошего результата в зале важен полноценный сон

elena vasta сказал а мой зал похоже у нас единственный работающий круглосуточно мне не обязательно круглосуточный с 7 утра достаточно мне на работу к 10 поэтому выбор большой а вот мой текущий зал с 10 работает