Кушаем и худеем
- 12120 авг. 2018Elena Vasta (сайт-админ)_newra сказал(а):У меня утро начинается с чая и ложки меда, в которой лежит две половинки грецкого ореха)
Для тех, кто, как я, не может пить пустой чай и обязательно нужно что-то сладенькое вприкуску. Я уже давно перешла на сухофрукты, изюм в основном, но не больше 100 гр в день. Н - 12220 авг. 2018NataRani_newra сказал(а):но попробовать-то надо! ))))
да, тут будет побольше, чем 53 калории ), это надо в другую тему - "Кушаем и толстеем" ) - 12320 авг. 2018_newra (модератор)NataRani сказал(а):Это люди с сильной волей могут попробовать и остановиться, а меня, как алкоголика, надо держать вдали от соблазнов :)
но попробовать-то надо! ))))
- 12421 авг. 2018Elena Vasta (сайт-админ)Ещё про мое лечебное мороженое
- 12521 авг. 2018KeralaЛеночка, а вкусное оно?Кто производит, не разглядела.И где ты его покупаешь?А, увидела, что Томск.
- 12621 авг. 2018Elena Vasta (сайт-админ)Вкусное - не то слово. Невероятно вкусное!
- 12721 авг. 2018KeralaА где продаётся?
- 12821 авг. 2018Elena Vasta (сайт-админ)Kerala сказал(а):Я увидела первый раз в санатории, говорят, что продается в аптеках, на фото есть телефон)
А где продаётся? - 12930 авг. 2018_newra (модератор)_newra сказал(а):Уже 10-й день чай пью только со свежими фруктами, полет нормальный. Ни изюминки, ни печеньки. Даже выходные у мамы с тортиками, конфетками и шарлотками вокруг продержалась! Вес бодро идет вниз. Ну и не ужинаю, точнее, ужинаю только арбузом).
Да, чай хорошо пьется вприкуску с о свежим яблоком, порезанным дольками! - 13030 авг. 2018надежда (модератор)_newra Молодец! Вот это сила воли!
- 13130 авг. 2018_newra (модератор)надежда сказал(а):Да вроде силу воли даже не задействовала пока ). Это вкусно!
_newra Молодец! Вот это сила воли! - 13230 авг. 2018NataRani_newra сказал(а):У вас нормальный вес. Куда ему ещё "бодро идти вниз?"
Вес бодро идет вниз - 13330 авг. 2018Elena Vasta (сайт-админ)_newra сказал(а):Целым?
ужинаю только арбузом). - 13430 авг. 2018_newra (модератор)Elena Vasta сказал(а):Даже не разрезаю )
Целым? - 13530 авг. 2018_newra (модератор)NataRani сказал(а):У меня были операции этим летом, ограничение физнагрузок, и я наела лишних 4 кг, которые никак не хотели уходить. Но теперь осталось только 2 лишних )
У вас нормальный вес. Куда ему ещё "бодро идти вниз?" - 13630 авг. 2018NataRani_newra сказал(а):Всем бы иметь "лишние 4 кг", а не 20-30! :)))
я наела лишних 4 кг, которые никак не хотели уходить. - 13730 авг. 2018_newra (модератор)NataRani сказал(а):Бить тревогу нужно при 2 лишних кг, их убрать легко.
Всем бы иметь "лишние 4 кг", а не 20-30! :))) - 13830 авг. 2018Elena Vasta (сайт-админ)_newra сказал(а):Я за болезнь тоже наела, но парочку. Теперь надо входить в форму
У меня были операции этим летом, ограничение физнагрузок, и я наела лишних 4 кг, которые никак не хотели уходить. Но теперь осталось только 2 лишних ) - 13912 сент. 2018_newra (модератор)_newra сказал(а):Писала я 30 августа. Значит 21 день продержалась, можно считать, привычка сформирована! А у меня на работе экстремальная обстановка - на кухне всегда бесплатные сладости, но я мимо них уже почти совсем спокойно прохожу.
Уже 10-й день чай пью только со свежими фруктами, полет нормальный. Ни изюминки, ни печеньки.Еще бы арбузный сезон закончился, а то я им злоупотребляю. - 14012 сент. 2018Elena Vasta (сайт-админ)_newraА я не могу совсем без ничего. Посчитала себе в норму одну вкусную конфету с утренней чашкой кофе. Хотя ты и кофе не пьёшь))
Выберите раздел для перемещения темы
Редактирование темы
Выбрано: 0
- /