Кушаем и худеем
- 14112 сент. 2018IrinaVolga (модератор)А почему "без ничего" , она же с фруктами пьёт._newra сказал(а):
10-й день чай пью только со свежими фруктами, - 14212 сент. 2018Elena Vasta (сайт-админ)Ну мне хочется сладкого вкуса)
- 14312 сент. 2018IrinaVolga (модератор)Абрикос ? Дыня ? Виноград ?
- 14412 сент. 2018_newra (модератор)Elena Vasta сказал(а):Сама удивляюсь, но мне хватает сладкого вкуса от яблока, персика, сливы. Я их режу дольками и откусываю маленькими кусочками. Чай без сахара уже наверное не один десяток лет.
Ну мне хочется сладкого вкуса) - 14512 сент. 2018Elena Vasta (сайт-админ)Чай с сахаром я пью только в Индии. А вот схомячить что-то нефруктовое с чаем или кофе я люблю. И если чай с яблочком вполне ещё ничего, то с кофейком хочется ... ну другого.
- 14612 сент. 2018_newra (модератор)Elena Vasta сказал(а):Я пью ячменный напиток, который мне посоветовала miumiu, очень похож на кофе, особенно с масалой. А если ему молочную пенку капучинизатором добавить, то вообще не отличить. Так вот яблоки к этому "почти кофе" тоже отлично подходят
то с кофейком хочется ... ну другого.Вот такой
- 14712 сент. 2018надежда (модератор)Elena Vasta Лена, не парься. Знакомый диетолог сказал что до 9 утра можно кушать сладкое и на фигуре это не отразиться )))). Чай с яблочком это здорово, но вот насчёт кофе согласна с тобой. А вот к ячменному напитку никак не могу себя приучить(. Понимаю, что правильно и полезно, но не нравится и все(.
- 14812 сент. 2018_newra (модератор)надежда сказал(а):Он точно чисто ячменный? Потому что с добавлением цикория мне не нравится. А ячменный отличный.
А вот к ячменному напитку никак не могу себя приучить(. Понимаю, что правильно и полезно, но не нравится и все(.надежда сказал(а):Отказываться проще совсем. Потому что если можно утром, то хочется потом и днем и вечером.
Знакомый диетолог сказал что до 9 утра можно кушать сладкое и на фигуре это не отразиться )))). - 14912 сент. 2018надежда (модератор)_newra Я разные пробовала и с цикорием, и без него, и просто цикорий, ну не могу я их пить, а от кофе отказаться не могу-силы воли не хватает). Если чую запах хорошего кофе, иду на него, как под гипнозом).
- 15012 сент. 2018_newra (модератор)надежда сказал(а):Не силы воли, а мотивации. Зачем отказываться если все нормально?
отказаться не могу-силы воли не хватает). - 15117 сент. 2018_newra (модератор)На Куршской косе я оставила не только свое сердце, но и полтора кило сала. Целевой вес 55,5 достигнут ).Не последнюю роль в этом сыграли долгие прогулки вдоль моря. По песку и полосе прибоя это раза в полтора труднее, чем по твердому грунту.
- 15217 сент. 2018Elena Vasta (сайт-админ)О! Лопаюсь от зависти. Спасибо, кстати, за подсказку. У нас бывают баснословно дешевые самолёты в Калининград.
- 15317 сент. 2018_newra (модератор)Elena Vasta сказал(а):Сижу такая красивая в белой футболке, которую до этого ни разу не надевала, потому что она не прощает ни грама лишнего сала. Бебебе )
О! Лопаюсь от зависти. - 15417 сент. 2018Elena Vasta (сайт-админ)_newra сказал(а):Дразнись-дразнись, это хороший стимул и провокация) А то я после болезни немного выбилась из колеи, сейчас мучительно туда выворачиваю руль)
потому что она не прощает ни грама лишнего сала. Бебебе ) - 15517 сент. 2018Elena Vasta (сайт-админ)26 км в день?
- 15617 сент. 2018_newra (модератор)Elena Vasta сказал(а):Ну да, это кроме плавания на sup-е ). Google fit его не считает за активность.
26 км в день?Вообще 26 км по равнине без груза для меня - ни о чем, я даже не устану. Я с рюкзаком по горам больше проходила. Но по рыхлому песку это гораздо труднее. Стопы и пальцы ног сильно болят. - 15717 сент. 2018Elena Vasta (сайт-админ)_newra сказал(а):Это для меня недостижимый результат((((
Ну да, это кроме плавания на sup-е ) - 15817 сент. 2018_newra (модератор)Elena Vasta сказал(а):Понимаю. Сама после своих операций распустилась. И теперь понимаю, что дело в энергии, в воле. Их болезнь тоже разрушает.
А то я после болезни немного выбилась из колеи, сейчас мучительно туда выворачиваю руль)
- 15917 сент. 2018Elena Vasta (сайт-админ)_newra я умудрилась еще свалиться с лестницы и растянуть (или порвать?) связки другой стопы (не той, что 2 года назад). Только тссссс.... это секрет. Так что и не бегаю (пока). Но не сдаюсь! Пошла в бассейн. Приноровилась плавать, 45 мин времени сеанса отмахала без остановок._newra сказал(а):Еще ритм сбился. Прям как дыхание сбилось
И теперь понимаю, что дело в энергии, в воле. Их болезнь тоже разрушает. - 16017 сент. 2018_newra (модератор)Elena Vasta сказал(а):Держись, Лена. Оно тоже заживает. И ритм настроится, и энергия появится. Дай срок.
Еще ритм сбился. Прям как дыхание сбилосьElena Vasta сказал(а):Но ты же знаешь, что вес - это на 95% еда. Бег - это ссс в основном.
Так что и не бегаю (пока). Но не сдаюсь!
Выберите раздел для перемещения темы
Редактирование темы
Выбрано: 0
- /