Я рассказываю про собственный опыт. Это реально дает быстрый прилив сил.

_newra сказалa: то бад . Они работают на эффекте плацебо У тебя такая же слепая вера в публикации неизвестных специалистов как у некоторых людей в пустышки-препараты. Я собственно не готова спорить, поделилась личным опытом

_newra сказалa: моем случае не сработает даже как плацебо, я не верю в бады ) Это не БАД. Это аминокислота, которую используют широко в медицине. Например для недоношенных детей, у которых нет сил сосать. Для выхаживания ослабленных онкобольных. В спортивной медицине для выполнения большего обьема на тренировках

lavary сказалa: потому и осторожничала, прыгнуть всегда можно, и были снежные мосты, но я проверяла и прикидывала что бы наверняка! Еще если одной прыгать по снежным мостам, то это вообще безумство и неоправданный риск. А на этой радиалке какая высота?

Боже, какая же красота! Какое же счастье идти такой тропой! lavary сказалa: сначала искала мост, потом его построила, закинув несколько сухих камней в середину и с уверенностью смогла на них наступить, но все это заняло около часа. А вышла я в 8, боюсь холода утреннего. Вообще! А если бы упала? Ты же одна! lavary сказалa: недостижимые и прекрасные ущелья и вершины, в сторону Канжин Ла, Тильман перевала, Ганченпо, Лакшиша Ри, Рамсанг Карпо! А почему недостижимые?

_newra сказалa: я такая предсказуемая, да? )) Почему без сна? Часов за 16-20 Ну я просто в теме)) Читала про эти подвиги. Плечи береги! И могу посоветовать L-карнитин 1000 мг, лучше в жидком виде

_newra сказалa: Ну и можно ведь без ночевок плыть ))) Тогда наверное соточку решила пройти без сна)

_newra сказалa: меня нет в обозримых планах сплавов дольше чем с 1-2 ночевками А кругосветка это как бы никуда и не плыл) По кольцу проплыл и вышел на старте) Ну в любом случае пусть все получится!

_newra сказалa: Но есть кой-какой другой, боюсь сглазить, расскажу когда сделаю )) Не 2 недели, но и не очень короткий, не на один -два дня. Кругосветка чтоле?

Если говорить про длинный сплав, то гидрофорс- сумка мне походит именно потому, что это сумка. Ее лямки настолько широки, что ее можно вешать на плечо и придерживать рукой. А в задней карго у меня обычно лежит гидрорюкзак на 80 литров с лагерем и одеждой, поэтому спина занята им. А так на короткие сплавы беру гидрофорс - рюкзак. Стягивающий ремень мне удобнее отдельный: скатал сап и тут же утянул. Кстати мы со Славой ЛордБиром сделали вот такую штуку-перевозку, вставляется в базу. Если до станции далеко, сап можно катить [видео] Ваш браузер не поддерживает видео html5. Ваш браузер не поддерживает видео html5.

Красиво лежит. Но на 2 недели с такой не отправишься. И Вояджер не такая уж баржа: 13,2 на 30. Но он считается более надежным в плане наезда на препятствия, а у меня ожидаются речки с неспортивными, но длинными порогами, а говорят, что если Вояджер наедет на камень, то камню хана. Когда я на нем стою, то мне кажется, что это что-то такое деревянное, - не испытывала подобных ощущений ни от одного сапа. А еще на пути будет 2 озера и одно водохранилище, вот как-то так

_newra сказалa: А какая у нее конституция? Она сап ремнями стягивает? Или как мешок? Сап я стягиваю ремнем сама, он шел в комплекте с сапом, и потом укладываю рулон сапа в сумку. А сумка - простая емкость с верхней молнией

_newra сказалa: Кайфа точно будет больше, скорость это побочный эффект Это возможность проплывать больше) Планирую длинный сплав в июне, но все же пойду на Вояджере: он надежнее и выносливее (я про грузоподъёмность). А Старик будет для коротких сплавов: одно-двухдневных

_newra сказалa: Можно еще идеальнее - на ночь есть 2 белка яиц а желтки выбрасывать. А из как употреблять: сырыми?

Аквамарина весит 900, а гидрофорс всего 309, так что она и фаворит. И она такая просторная, что туда свободно можно кинуть весло, жилет и еще что-то Это она с Вояджером 13,2:30. Старборд в ней вообще потеряется

_newra сказалa: Нарочанка-Вилия, Нарочь-Сморгонь, Ну ты сильна! Интересно на сколько я ускорюсь когда получу свой старборд 12,6:28

Сегодня у меня два рекорда: самый длинный заплыв и самые быстрые 750 м часы считают частоту гребков и выводят индекс Swolf (сумма времени на частоту и гребков)

Аваз сказалa: Поиск выдаёт результат с темой Пожить около Эвереста, но именно её не открывает (пара других открылись). У нас поиск по одному слову только настроен, все никак не добьем, чтобы по группе слов работал. Если в поиске вбить Эверест и выбрать искать в заголовках, то открывается [видео]

В правом боковом поле красным цветом выделена ссылка на сервис по оформлению виз

Мои сумки, обзор с позиции сплавшика, экономящего обьем и вес багажа: рюкзак и сумка от HF, вариант паука от Аквамарины и паук от Реда Старая сумка от HF, в которой ко мне прибыл мой первый сап, в топе