Все про сап (SUP)

Elena Vasta сказалa:
Но на 2 недели с такой не отправишься. 

У меня нет в обозримых планах сплавов дольше чем с 1-2 ночевками


Но есть кой-какой другой, боюсь сглазить, расскажу когда сделаю ))

_newra сказалa:
Но есть кой-какой другой, боюсь сглазить, расскажу когда сделаю ))

Не 2 недели, но и не очень короткий, не на один -два дня.

Кругосветка чтоле?

Elena Vasta сказалa:
Кругосветка чтоле?

нет :)

_newra сказалa:
У меня нет в обозримых планах сплавов дольше чем с 1-2 ночевками

_newra сказалa:
меня нет в обозримых планах сплавов дольше чем с 1-2 ночевками

А кругосветка это как бы никуда и не плыл) По кольцу проплыл и вышел на старте)

Ну в любом случае пусть все получится!

Elena Vasta сказалa:
А кругосветка это как бы никуда и не плыл) 

Ну и можно ведь без ночевок плыть )))

_newra сказалa:
Ну и можно ведь без ночевок плыть )))

Тогда наверное соточку решила пройти без сна)

Elena Vasta сказалa:
Тогда наверное соточку решила пройти без сна)

я такая предсказуемая,  да? ))
Почему без сна? Часов за 16-20

_newra сказалa:
я такая предсказуемая,  да? )) Почему без сна? Часов за 16-20

Ну я просто в теме)) Читала про эти подвиги. Плечи береги! И могу посоветовать L-карнитин 1000 мг, лучше в жидком виде

Elena Vasta сказалa:
Это аминокислота, которую используют широко в медицине. 

В медицине широко применяют и назначают много чего с недоказанной эффективностью - например хондропротекторы. Ничего личного, просто бизнес.

Отличная статья про паводковые сплавы

Elena Vasta сказалa:
Отличная статья про паводковые сплавы

У меня на соло сплавах всегда есть ))

Как ни банально, в группе должен быть руководитель. Руководитель должен быть строго один.

Перепост с Фрисапа

Друзья, мы уже не надеялись, но наконец любимые нами Red Paddle и Aqua Inc  объединили свои конструкторские силы и создали Шедевр - Red Inc 2025 

Классическая длина 14 ft, ширина на выбор от 20  до 25 дюймов 

Но главное - конечно внутри совершенно новый материал с добавлением паро-частиц редкоземельных элементов - делают вес доски всего 5 кг, а прочность вполне сравнима с жестким карбоном. 

Elena Vasta сказалa:
Классическая длина 14 ft, ширина на выбор от 20  до 25 дюймов 

ну ничего себе - доска мечты!
Только не нахожу в сети про нее информацию и картинка и дизайн какие-то уродские сомнительные
Ну не может Red со своим безупречным вкусом участвовать в создании уродливой доски

А все поняла. "Парочастиц редкоземельных металлов" блин.
с 1 апреля!

_newra сказалa:
все поняла. "Парочастиц редкоземельных металлов" блин. с 1 апреля! 

Вот черт)) 

_newra сказалa:
Тут нет подвига, это ходовой день всего на четверть длиннее, чем я могу в нормальном режиме. Плечи надо беречь при плохой технике, я гребу прямой мышцей живота и ногами в основном, после длинных сплавов они у меня даже не чувствуются

Elena Vasta сказалa:
Плечи береги!

Почему я это сказала

Elena Vasta, ну так 4 года назад, я тогда не умела 70+  за день

Сезон открыт!

ЧЕРЕПАХИ!!! 

Elena Vasta сказалa:
карбон LS -540 грамм (пока жду)

Легкое весло, я сразу почувствовала разницу. Но как люфтит! Что с этим делать? 

Возьму на следующую покатушку Лиму, сравню

Видеоуроки разворота сапа от новозеландского сапера