elena vasta сказал а а что это за аббревиатура рекомендуемые суточные каллории я сейчас ем не больше чем на 1700 вот здесь можно посчитать кстати и сайт очень неплохой в плане подбора тренировок wichy сказал а но должна заметить если я просто не ем вечером я от этого тоже не худею нужны дополнительные меры я с большим облегчением узнала что вечером есть можно если укладываешься в рск я себе специально на вечер побольше оставляю чтоб заточить лишнюю апельсинку

elena vasta сказал а пошла бегать спорт формирует тело а вес делается только на кухне

elena vasta сказал а и вечером ты не ешь вообще а вот этого я совсем не могу вечером самый аппетит подсчетом каллорий я занимаюсь чуть больше месяца и конечно не буду заниматься этим постоянно перестану как только уверенно начну ориентироваться в оценке съеденного когда я купила кухонные весы и впервые подсчитала свою еду для меня стало настоящим откровением как сильно я переедала по сравнению с рск странно что мой организм мне это все прощал зато теперь в магазин хожу в 2 раза реже голодная конечно часто но что поделаешь такая тапасья уже привыкаю скоро совсем привыкну

wichy сказал а подсчет калорий мой организм воспринимает как личное себе оскорбление и выдает мне такой фидбэк который убирает все удовольствие от результата похудения ок назовем его тогда снижение калорийности рациона

зимовея сказал а который посоветовал питаться так как питаются диабетики с подсчётом углеводов калорий и т д никаких результатов это мне не принесло сколько калорий в день употребляли как долго

elena vasta сказал а она там все рассказывает про прогулки просторы и дубовые леса ну лесов у меня и тут хватает хочу на море или в горы elena vasta сказал а или на соловки у меня есть 3 дня эхх неужели опять к маме в огород

elena vasta сказал а к танке в полтаву c палаткой

boatman сказал а автобусы из з ка на косу поздно не ходят так что такси пожалуй да какая то дорогая поездка на 3 дня получается как полбилета в непал удобнее и дешевле все таки получить шенген и на машине в литву boatman сказал а можно и на балтийскую косу там никто палаточников не гоняет а людей на 2 порядка меньше добираться только дальшедольше не хорошо 3 дня всего есть спасибо буду думать как вариант еще в карпаты на говерлу сгонять но тоже ужасно неудобная логистика с пересадками

завет я господь твой о человек я сотворил тебя из ничего я дал тебе жизнь и вдохнул в тебя душу я дал тебе пять чувств и шестое лучшее разум я приблизил тебя к себе и обещал тебе высочайшее место в мире благодарен ли ты мне за эти дары да господи благодарен и преизрядно в таком случае могу ли я попросить тебя сделать мне три маленьких одолжения они не сильно напряженные но пожалуйста исполни их да господи всё исполню посмотрим посмотрим итак даю тебе три заповеди иже не преступишь таковые никогда ни ты ни твоё потомство в роды и роды не ешь луку каждый девятый день надевай на шею шарфик и прогуливайся вдоль реки перед тем как уснуть читай вслух азбуку кхм ладно господи я постараюсь всё это делать и детей научу но господь мне хотелось бы знать это выше твоего разумения человек я дико извиняюсь господи но у меня будут когнитивный диссонанс это твои проблемы человек мне будет сложно объяснить моим детям зачем нужно заниматься подобной дурью это опять же твои проблемы человек я предвижу господи что внуки моих внуков тоже зададут себе эти вопросы и не найдя ответа перестанут выполнять твою волю а это будут уже их проблемы человек хорошо господи но всё таки нахер это надо

посмотрите на котов и кошек у них не бывает инфарктов и у них есть анахата чакра как у человека самые красивые создания из мира животных

очень я соскучилась по балтике а шенген пока не могу получить по некоторым причинам подумала что можно слетать с 6 по 9 мая в калининград и с палаткой пару дней побродить по куршской косе информация на тему съездила на российскую куршскую косу поездом через калининград самолетом в калининград на майскиена балтийскую косу с палаткой в сентябре калининград город контрастов

elena vasta сказал а просто сейчас одни женщины по прежнему ждут когда им подтянут руку когда они выходят из транспорта и так и ездят по кругу от конечной до конечной irinavolga сказал а бедняжки

tan ka сказал а хаят огромный и там правда на фото видно красную кирпичную стену которая его ограждает и там точно есть несколько бассейнов возможно и ступы рядом но так как это написала алина которая жила в непале долго то думаю что это так и есть народ иногда ходил туда в баню так что должны знать и тем не менее это не хайят посмотри на фото с самолета прудик от ступы отделяет буквально 2 дома а территория хайята гораздо дальше и бассейны там не со ступами а с зонтиками интересно что в яндекс картах спутниковая карта четче но и там я не нахожу этого пруда

tan ka сказал а ну там нет негатива наоборот история про то как человек не растерялся и справился с ситуацией а тем временем юля начала рассказ по порядку про ght я ее сюда к нам заманивала но видимо была не убедительна

зимовея сказал а в среднем человеку надо три литра воды это развенчанный миф но то что вода на какое то время перебивает аппетит факт а вообще есть только 1 работающий метод нормализации веса правильное питание подсчет каллорий физнагрузки

tan ka сказал а ань по поводу прудика мне товарищи сказали что это хаят а ведь точно я туда ни разу не заглядывала нет хайятт далековато tan ka сказал а как все таки красиво там было раньше и всего ничего лет назад могли бы увидеть представляю какое грандиозное впечатление производила ступа тогда

tan ka сказал а юлю завалило снегом в ролвалинге не могла выбраться несколько дней снега по пояс оставила рюкзак но успела добраться до вылета из катманду да не очень удобная там типографика но можно скопировать текст и прочитать в ворде он стоит того

царь горы

elena vasta сказал а вообще в таких походах будет совсем не лишним спутниковый телефон ванкханди махарадж говорил « когда садху идет в горы он просто идет вверх у него нет ни еды ни теплой одежды он должен быть готов к смерти» в общем я не буду брать спутниковый телефон в макалу барун и симку я обычно не покупаю понравилось в юлином тексте с благовонной палочкой снова молилась высшим силам прося их помощи смотрела на дымок от палочки и думала что наша жизнь подобна дыму от такой вот палочки то широкая и ровная то делает поразительные изгибы и красивейшее извивается то истончается так что того и гляди прервётся – но это только кажется вот она снова густеет и выпрямляется…