Джамму и Кашмир
Джамму и Кашмир
Пенджаб
Химачал Прадеш
Харьяна
Уттаракханд
Раджастхан
Уттар Прадеш
Гуджарат
Мадхья Прадеш
Бихар
Джаркханд
Западная Бенгалия
Сикким
Ассам
Аруначал Прадеш
Нагаленд
Мегхалая
Трипура
Мизорам
Манипур
Махараштра
Чхаттисгарх
Одича
Гоа
Карнатака
Телингана
Андхра Прадеш
Керала
Тамил Наду
Андаманские и Никобарские острова
Дели
Ладак
Тибетский автономный округ
Мьянма
Бангладеш
Пакистан
Непал
Бутан
Шри-Ланка

Аравийское море

Бенгальский залив

Индийский океан

Как я провела это

  • 3261
    27 мар. 2023
    Elena Vasta (сайт-админ)

    Я боюсь в половодье плавать среди кустов) Но самое главное открыт сезон! Я себе в выходные придумывала маршруты на летний отпуск, все такое вкусное придумала)

  • 3262
    27 мар. 2023
    _newra (модератор)
    Elena Vasta сказал(а):
    Я боюсь в половодье плавать среди кустов)
     Тут нужен лоцман, поэтому я пошла с коммерсами
  • 3263
    29 мар. 2023
    Elena Vasta (сайт-админ)

    А какой плавник ставила? Протестировала складной?

  • 3264
    29 мар. 2023
    _newra (модератор)
    Elena Vasta сказал(а):
    А какой плавник ставила? Протестировала складной?
     На ривере ходила. У складного оказались короткие болты, не смогла поставить. Надо найти на 5 мм длиннее
  • 3265
    29 мар. 2023
    Elena Vasta (сайт-админ)

    _newra А какой у тебя тип крепления?

  • 3266
    29 мар. 2023
    Elena Vasta (сайт-админ)

    Фотки пересмотрела еще раз. Красиво! И доска твоя- произведение искусства. Но все же стремно плавать по кустам, особенно на байде. Проткнуть можно 

  • 3267
    29 мар. 2023
    _newra (модератор)
    Elena Vasta сказал(а):
    А какой у тебя тип крепления?
     us box
    Elena Vasta сказал(а):
    Но все же стремно плавать по кустам, особенно на байде. Проткнуть можно 
     На байде в принципе плавать стремно )

    Там коммерсы были все на пластике


  • 3268
    30 мар. 2023
    _newra (модератор)
    Повезло мне с генетикой




  • 3269
    31 мар. 2023
    Elena Vasta (сайт-админ)
    _newra сказал(а):
    Повезло мне с генетикой
     с силой воли тебе повезло
  • 3270
    31 мар. 2023
    _newra (модератор)
    Elena Vasta сказал(а):
     с силой воли тебе повезло

    Сейчас мне надо приложить силу воли, чтоб НЕ ПОЙТИ в зал, когда у меня есть другие дела в этот день. Мне удалось сделать так, что мне там нравится. Это теперь для меня реально - десерт дня, которого жду.
     
     

    Пошла гуглить определения силы воли.

    Способность человека сделать то, что он решил, даже если временные трудности (в виде обстоятельств или текущего настроения) этому мешают- не мой случай


    Больше всего понравилось  - способность человека к сознательной саморегуляции
  • 3271
    31 мар. 2023
    Elena Vasta (сайт-админ)
    _newra сказалa:
    Мне удалось сделать так, что мне там нравится. Это теперь для меня реально - десерт дня, которого жду.

    Вот. А когда я тебе говорила, что мне в зале нравится, ты прям плевалась)

  • 3272
    31 мар. 2023
    _newra (модератор)
    Elena Vasta сказал(а):
    Вот. А когда я тебе говорила, что мне в зале нравится, ты прям плевалась)
     Какие-то у тебя резкие выражения, неужели прям на тебя плевалась? Я говорила, что МНЕ там абсолютно все не нравится - и атмосфера, и люди, и запах, и музыка. Но ходила регулярно, ломая себя. Потому что не могу полноценно заниматься дома. А не занимаясь становлюсь калекой.
    Сейчас научилась окукливаться внутри себя - наушники с шумоподавлением, музыка, концентрация на ощущениях тела, ничего вокруг себя не вижу.
  • 3273
    02 апр. 2023
    _newra (модератор)
    Xiaomi Meavon Intelligent Dual-Mode Fascia Gun Black MV-FG-0308

     


    Ну что - уже полтора месяца ежедневно пользуюсь массажером Xiaomi Meavon. Ежедневно.
    Не могу сказать, что он вылечил какую-то боль, потому что у меня ничего не болит, я здоровая, как лошадь )
     
    Массажируюсь для профилактики, улучшения кровообращения, эластичности и тонуса мышц. Массажирую все - включая апоневроз головы и лицо - легими скользящими движениями, мне очень нравится. А вчера сходила на мастер-класс -  обучение по перкуссионному массажу к официальному массажисту белорусской гандбольной сборной.

    Не могу сказать что научилась чему-то принципиально новому, в принципе я всё делала интуитивно правильно, но узнала некоторые приемы и что некоторые зоны лучше не массажировать  - под коленкой или скопление вен лимфоузлы и так далее  - ну и теперь буду смелее
     


  • 3274
    04 апр. 2023
    _newra (модератор)

    Летящей походкой

  • 3275
    04 апр. 2023
    Elena Vasta (сайт-админ)
    Шикарная фотография!
  • 3276
    05 апр. 2023
    Elena Vasta (сайт-админ)
    _newra сказалa:
    На ривере ходила. У складного оказались короткие болты, не смогла поставить. Надо найти на 5 мм длиннее

    Вы наверное все заказали однотипные, а надо было указать название доски, тогда бы в комплекте был бы болт правильный.

    Вот что мне ответили на  сайте:

    Да, у старборда чуть другая база. Поэтому на сайте сделали возможность выбрать старборд и в этом случае мы вкладываем более длинные винты

  • 3277
    05 апр. 2023
    _newra (модератор)
    Elena Vasta сказал(а):
    Вы наверное все заказали однотипные, а надо было указать название доски, тогда бы в комплекте был бы болт правильный.
     Не знала об этом. Но длинные болты найти не проблема в магазине крепежа, они стандартные, в субботу проверю на Ислочи 
    Маршрут 

    Вот - на более длинных болтах встал как миленький

     

     
  • 3278
    05 апр. 2023
    Elena Vasta (сайт-админ)
    _newra сказал(а):
    Вот - на более длинных болтах встал как миленький
     Я это на их сайте узнала, заказывала себе для Санта Риты большой складной плавник
  • 3279
    05 апр. 2023
    Elena Vasta (сайт-админ)
    _newra сказал(а):
    Маршрут 
     75 км? Без ночлега?
  • 3280
    05 апр. 2023
    _newra (модератор)
    С ночлегом
    Летом можно и без, но река узкая, вертлявая, с завалами, и день короткий