Как я провела это

1581

17 апр. 2020

Elena Vasta (сайт-админ)

_newra сказал(а):
Ну и мыслями, что это я так иду к Макалу, можно сказать, начало заброски.

А я думала, что думаешь, что идешь за зарплатой)

1582

17 апр. 2020

IrinaVolga (модератор)

Elena Vasta сказал(а):
А я думала, что думаешь, что идешь за зарплатой)

Так зарплата только средство, чтобы идти к Макалу))))) Промежуточный этап)))))))))

1583

17 апр. 2020

_newra (модератор)

Elena Vasta сказал(а):
А я думала, что думаешь, что идешь за зарплатой)

Нет, это если я захочу пройти 100 км за сутки ). Потому что это довольно бессмысленное занятие, просто для галочки. Мол, вот, я так умею. (на самом деле не бессмысленное, когда я научилась ходить 50 км, то теперь, когда я уставала на треке на 20 км, я могла себя эффективно подбодрить, зная, что я точно могу гораздо больше.)

А когда я иду вверх, то думаю о горах.

1584

18 апр. 2020

_newra (модератор)

Сегодня 22 км вдоль Ислочи, это 40 км от Минска. Утром солнышко, после обеда затянуло.

1585

18 апр. 2020

Elena Vasta (сайт-админ)

А я прошла 39 этажей) Скромно, но хоть что-то

1586

18 апр. 2020

_newra (модератор)

Elena Vasta сказал(а):
А я прошла 39 этажей)

Молодец!

1587

18 апр. 2020

Elena Vasta (сайт-админ)

Три раза по 13, я живу на 13-м этаже)

1588

19 апр. 2020

_newra (модератор)

Сегодня 100 этажей в новых утяжелителях по 4 кг (на ногах уже вес небольшого трекингового рюкзачка). В них в кроссовках больно, значит ботинки ещё + 600 гр

Старые утяжелители по 3 кг заносила до дыр

1589

19 апр. 2020

IrinaVolga (модератор)

Я как-то в зале попробовала позаниматься в ножных утяжелителях. После снятия появилась раскоординированность в движениях ног. Будто ноги слегка подзабыли как надо ходить. Потом использовала утяжелители только на отдельных упражнениях.))))

1590

19 апр. 2020

_newra (модератор)

IrinaVolga сказал(а):
Я как-то в зале попробовала позаниматься в ножных утяжелителях.

Как именно?

Я в них только хожу по лестнице или просто хожу. Когда снимаю - чистый восторг, лунная походка и невесомость. Для моего сустава это лучшая нагрузка, так как нет вертикальной нагрузки, а наоборот, декомпрессия.

1591

19 апр. 2020

IrinaVolga (модератор)

_newra сказал(а):
Как именно?

Какое-то групповые занятие 50 минут.

1592

19 апр. 2020

_newra (модератор)

IrinaVolga сказал(а):
Какое-то групповые занятие 50 минут.

Не, я социофоб, не люблю групповушки. Да и мне надо тщательно выбирать упражнения, чтоб не навредить тбс

1593

19 апр. 2020

IrinaVolga (модератор)

Это давно было, я уже скоро год, как вынужденный социофоб. Как абонемент кончился((( А сейчас все залы закрыты.

1594

19 апр. 2020

_newra (модератор)

IrinaVolga сказал(а):
А сейчас все залы закрыты.

У нас открыты. Ходи - не хочу. Не хочу. Занимаюсь на стадионе.

1595

20 апр. 2020

_newra (модератор)

Около дома спилили хорошее живое дерево. Оно ещё не поняло, что его убили и продолжает гнать вверх сок. Вокруг пенька влажная земля. Голуби пьют сок.

Жалко до слез.

1596

20 апр. 2020

Elena Vasta (сайт-админ)

А зачем? Какое-то этому есть объяснение?

1597

20 апр. 2020

_newra (модератор)

Elena Vasta сказал(а):
А зачем? Какое-то этому есть объяснение?

Нет. Сказано пилить и пилим. Я уже одну битву проиграла за деревья во дворе, на всех уровнях включая СМИ, теперь просто печально наблюдаю.

1598

26 апр. 2020

_newra (модератор)

Для сапа все ещё холодно и ветрено, продолжаю гулять пешком. Вчера 22 км и сегодня 28 км.

Разведала новый лес, заказник Стиклево. Начинается прямо от минской кольцевой и тянется на 15 км на юго-восток. Лес красивый, разнообразный, холмистый. Много прекрасных тропинок, потому что 10 лет назад там был танковый полигон, наездили. Можно гулять, не продираясь сквозь чащобы. На машине туда не заедешь, костры запрещены, поэтому нет мангальщиков и грязи которую они разводят. В общем, прекрасно.