Как я провела это

1661

29 мая 2020

tan_ka

Ну, сироп солодки помогал - все в меру )

Это если всяким наставлениям по питанию следовать, то да :)

Я, в целом, думаю, что мысль первична. Во что веришь, то и работает, то с тобой и происходит.

Как говорил наш инструктор по цигун, что цигунист должен переваривать все - даже кирпичи.

В саттвической диете сахар вполе себе полезный продукт )

1662

29 мая 2020

_newra (модератор)

tan_ka сказал(а):
В саттвической диете сахар вполе себе полезный продукт )

Мы любим выбирать из саттвической диеты то, что нам вкусно )

1663

30 мая 2020

_newra (модератор)

Традиционные субботние 22 км у штормящего моря, под дождем. Потом изумительная доса в любимом кафе

1664

31 мая 2020

_newra (модератор)

Сегодня 14 км, но в утяжелителях по 2.5 кг на ногу. Никогда ещё так много не проходила в утяжелителях.

1665

31 мая 2020

IrinaVolga (модератор)

Незабудки прямо как у меня под вишнями)))

А где твои утяжелители по 4 кг.?

1666

31 мая 2020

_newra (модератор)

IrinaVolga сказал(а):
Незабудки прямо как у меня под вишнями))) А где твои утяжелители по 4 кг.?

Дома. Они для лестницы и более коротких дистанций. Я в них больше 7 км не ходила. Больно голеностопу.

1667

01 июн. 2020

IrinaVolga (модератор)

Надо завтра в город пройтись, 21 км., пока без утяжелителей, не сшила их еще.

1668

01 июн. 2020

_newra (модератор)

IrinaVolga сказал(а):
Надо завтра в город пройтись, 21 км.

А есть путь не по дороге? Я рядом с дорогой очень не люблю ходить

1669

01 июн. 2020

IrinaVolga (модератор)

Я пока не знаю, не ходила еще. Пойду,конечно,не по дороге. Просто могут попадаться распаханные поля

1670

01 июн. 2020

_newra (модератор)

21 это в город? Еще 21 вернуться?

1671

01 июн. 2020

IrinaVolga (модератор)

Дома переночую))) Если наладили велосипед,то буду ездить.

1672

01 июн. 2020

_newra (модератор)

IrinaVolga сказал(а):
Дома переночую)))

ну тогда с твоими ногами это прогулка меньше 3 часов )

1673

06 июн. 2020

Elena Vasta (сайт-админ)

Проголосовала?

1674

06 июн. 2020

_newra (модератор)

Elena Vasta сказал(а):
Проголосовала?

ээээ... за что?

1675

06 июн. 2020

Elena Vasta (сайт-админ)

я наверное как-то невнимательно читала новости, вроде у вас там какие-то подписи собирали в пользу альтернативного кандидата

1676

06 июн. 2020

_newra (модератор)

Elena Vasta сказал(а):
я наверное как-то невнимательно читала новости, вроде у вас там какие-то подписи собирали в пользу альтерн

Да, собирают подписи. Уже одному кандидату денег за диван подкинули, нашли на обыске и посадили. Из остальных тоже никто не дойдет до выборов. Выборы в августе.

Вот вся правда про наши выборы. (не знаю как из этого чертового фейсбука ролик встроить)

гэта цудоўна
Опубликовано Aliaksandr Dzeshchanka Пятница, 5 июня 2020 г.

1677

2020-06-15 00:43:41

_newra (модератор)

В субботу сходили по Ислочи от Падневич до Яцково, 30 км. Река течет через Налибокскую пущу, самый большой лесной массив Беларуси и Восточной Европы. Ислочь нереально красивая, быстрая, вертлявая, с поваленными деревьями и порожками, прямо как парк аттракционов - тут пригнулась, тут лежа под деревом проползла, тут корягу обплыла, там камень торчит... Особенно красиво после развалин усадьбы Тышкевичей (д. Вялое), там начинается реликтовый лес, как в парке Юрского периода. Простите, что много фото, я даже не знаю которые убрать.