Как я провела это

2501

02 дек. 2021

Elena Vasta (сайт-админ)

_newra сказал(а):
она часто озвучивает то, что я вроде как знала, но боялась произнести вслух.

Я вот все время думаю про это. Боюсь ли я произнести или боюсь обидеть?

Где проходит эта тонкая грань?

Если честно, то эти обмены мелкими дарами меня тоже напрягают

2502

02 дек. 2021

_newra (модератор)

IrinaVolga сказал(а):
Ты просто герой, Аня. Респектище!

Та ну, какой герой. Это ж удовольствие. Надо только немножко дисциплины загнать себя в воду, а там уже чистый кайф, через 10 мин и холода никакого не чувствую. Выходить из воды не холодно, растираться полотенцем - кайф.

Сегодня день опять удался. 3 раза поплавала. Но да, водичка уже обжигает.

Завтра у меня последний день здесь, в субботу утром поплаваю, позавтракаю и... в Анталию.

2503

03 дек. 2021

IrinaVolga (модератор)

_newra сказал(а):
Надо только немножко дисциплины загнать себя в воду,

В Египте несколько раз бегала на пляж рассвет встречать. Солнце прямо из моря встает. Но в воду ни разу не смогла)))))))

2504

03 дек. 2021

Elena Vasta (сайт-админ)

IrinaVolga сказал(а):
В Египте несколько раз бегала на пляж рассвет встречать. Солнце прямо из моря встает. Но в воду ни разу не смогла)))))))

Быть в Египте и не зайти в море - это же какую силу воли надо иметь!

2505

03 дек. 2021

_newra (модератор)

IrinaVolga сказал(а):
Но в воду ни разу не смогла)))))))

почему?!

У меня утром было +9, пасмурно. Я плавала 25 мин.

Сейчас вот так

2506

03 дек. 2021

Elena Vasta (сайт-админ)

_newra сказал(а):
У меня утром было +9, пасмурно. Я плавала 25 мин. Сейчас вот так

Сурово. Будем за тобой тянуться. Иммунитет - иммунитетом, но верность принятому решению тут самое основное

2507

03 дек. 2021

_newra (модератор)

Elena Vasta сказал(а):
Будем за тобой тянуться.

Ну в наших краях трудно тянуться. Практически невозможно. Закаливаться надо постепенно с плавным понижением температуры. И системно, ежедневно. Как это организовать в наших условиях - не понятно. Я просто оказалась в идеальных условиях для этого и воспользовалась.

2508

03 дек. 2021

Elena Vasta (сайт-админ)

_newra сказал(а):
Ну в наших краях трудно тянуться. Практически невозможно. Закаливаться надо постепенно с плавным понижением температуры.

Когда-то давно мы с подругой начали летом после пробежки обливаться родниковой водой в +7 градусов, и продолжали это занятие аж три года, включая зиму, правда при температуре ниже -15 купаться не ходили. Потом что-то сбились с ритма.

Так в то время мы вообще ничем не болели. У нас в парке на склоне энтузиасты здорового образа жизни взяли в трубу родник, и под этой мощной струёй мы и другие спортсмены принимали бодрящий душ. Зимой я брала с собой маленький коврик 40 на 40, после душа вставала на него, и сначала одевала носки и перчатки, а потом штаны)

2509

03 дек. 2021

_newra (модератор)

Elena Vasta сказал(а):
Когда-то давно мы с подругой начали летом после пробежки обливаться родниковой водой в +7 градусов, и продолжали это занятие аж три года, включая зиму, правда при температуре ниже -15 купаться не ходили. Потом что-то сбились с ритма.

У меня не так экстремально. Я полтора месяца ежедневно плаваю по часу - полтора - два, в 2-3 захода. Температура воды падала, длительность заплывов я увеличивала. Такая мягкая закалка, без экстрима. Условия идеальны, потому что до горячего душа 50 м.

2510

03 дек. 2021

IrinaVolga (модератор)

Elena Vasta сказал(а):
Быть в Египте и не зайти в море

Речь только о рассветах

2511

03 дек. 2021

_newra (модератор)

IrinaVolga сказал(а):
Речь только о рассветах

на рассвете самая прозрачная вода

2512

03 дек. 2021

IrinaVolga (модератор)

На Красном море всегда прозрачная)))

2513

03 дек. 2021

Elena Vasta (сайт-админ)

IrinaVolga сказал(а):
Речь только о рассветах

Давай открывай топик и шашкаживай

2514

03 дек. 2021

_newra (модератор)

Все. Последний день закончился. Завтра переезжаю в Анталию на 3 дня, там уже оплачен отель. 7-го декабря лечу домой. Прислушиваюсь к ощущениям. Маловато. Хотелось бы еще. Но и домой уже хочется тоже.

2515

03 дек. 2021

Elena Vasta (сайт-админ)

_newra сказал(а):
Но и домой уже хочется тоже.

А хочется именно домой (в квартиру)? Или скучаешь по стране, городу, родным и друзьям?

2516

03 дек. 2021

_newra (модератор)

Elena Vasta сказал(а):
А хочется именно домой (в квартиру)? Или скучаешь по стране, городу, родным и друзьям?

В квартиру )

(ответила что первое импульсивно в голову пришло, не красиво наверное, но зато правда )

2517

03 дек. 2021

_newra (модератор)

О! Сегодняшние картинки загрузились

2518

03 дек. 2021

Elena Vasta (сайт-админ)

_newra сказал(а):
(ответила что первое импульсивно в голову пришло, не красиво наверное, но зато правда )

!!! Я не раз говорила, что люблю момент, когда возвращаюсь после путешествия домой и закрываю за собой дверь. Это клацание замка звучит как приветствие моему дому : " Здравствуй, дом! Я вернулась!"

Поэтому и спросила)

2519

04 дек. 2021

_newra (модератор)

Я уже в Анталии .

Утром в Адрасане искупалась под дождем. Ночью шел сильный дождь, а утром дождь послабее . Но все равно было прекрасно . Море было ласковое и серебряное.

Позавтракала, вызвала такси до трассы. На трассе должна была ловить автобус на Анталью . Но все так удачно сложилось, что не успело такси за тормозить у дороги, как уже подъехал автобус на Анталью.

Маршрут автобуса шел очень близко от моего отеля, очень быстро добралась. Я заселилась и немедленно побежала плавать .

Отель очень близко от набережной Коньяалты, 500 м. На набережной гуляют люди в тёплых куртках. Никто не купается. Я с удовольствием поплавала минут 25 . Вода мне показалось теплее чем в Адрасане. Но так и должно быть, в Алании должна быть еще на пару градусов теплее.

Потом пошла на шопинг в Мигрос 5м . У меня нет теплой одежды , а прилетать буду в снег . Накупила всего красивого, еще и новогодний наряд заодно . С нынешним курсом лиры - отличный шопинг. Купила вкуснеейшего сыра , огромных великолепных оливок , авокадо, очень вкусный хумус с баклажанами. Ем, наслаждаюсь. Еще ждет десерт - мандарины, яблоки, огромные финики.

Какая же тут вкусная еда!