Джамму и Кашмир
Джамму и Кашмир
Пенджаб
Химачал Прадеш
Харьяна
Уттаракханд
Раджастхан
Уттар Прадеш
Гуджарат
Мадхья Прадеш
Бихар
Джаркханд
Западная Бенгалия
Сикким
Ассам
Аруначал Прадеш
Нагаленд
Мегхалая
Трипура
Мизорам
Манипур
Махараштра
Чхаттисгарх
Одича
Гоа
Карнатака
Телингана
Андхра Прадеш
Керала
Тамил Наду
Андаманские и Никобарские острова
Дели
Ладак
Тибетский автономный округ
Мьянма
Бангладеш
Пакистан
Непал
Бутан
Шри-Ланка
Аравийское море
Бенгальский залив
Индийский океан
Как я провела это
- 316101 авг. 2022_newra (модератор)Elena Vasta сказал(а):А при чем здесь тренажерка? Редкими сплавами на такой большой доске ты форму не поддержишь. Это созерцание.
Неохота искать твою цитату про тренажёрный зал. Где я сказала тебе, что ты, наконец, втянулась, а ты ответила, что как не любила так и не любишь, просто надо поддерживать форму - 316201 авг. 2022Elena Vasta (сайт-админ)_newra сказал(а):А где я говорила про то, что собираюсь поддерживать форму редкими сплавами? Я сказала, что мне надо подтянуть физическую форму, так как уже на 25 км устаю
Редкими сплавами на такой большой доске ты форму не поддержишь. - 316301 авг. 2022_newra (модератор)Elena Vasta сказал(а):тогда я не поняла твою цитату
А где я говорила про то, что собираюсь поддерживать форму редкими сплавами? - 316401 авг. 2022Elena Vasta (сайт-админ)_newra сказал(а):Операция на колене, пандемия и закрытые тренажерки, а потом два ковида прервали регулярность моих тренировок. Я сейчас отчетливо ощущаю снижение толерантности к физическим нагрузкам. Лучше всего, как ни странно, ведёт себя оперированное колено, я вообще про него забыла.
тогда я не поняла твою цитатуНадо аккуратно восстанавливать физическую форму, и тут важна регулярность и поступательность нагрузкок, все же мои лёгкие ковид зацепил нехило, это ярко проявилось в горах, отсюда и быстрая утомляемость (недостаток поступления кислорода к тканям). Но уже сейчас я чувствую, что восстановление идёт полным ходом. Через неделю повторю исследование функции внешнего дыхания, уверена, что будет отличная динамика. - 316502 авг. 2022_newra (модератор)Elena Vasta сказал(а):Все устают после 25 км. Мне и среди молодых трудно найти попутчика на сплав, длиннее 30 км. Недавно ходила с 3 попутчиками, которые моложе меня на 10+ лет 40 км по Вилии. Как они ныли последние 10 км, я уже собиралась их на прицеп брать.
так как уже на 25 км устаюТак что 25 км - это замечательно. Это со мной что-то не так, какая-то аномалия.
Мой прадед был плотогоном, гонял лес по Днепру в Запорожье. Может это у меня проявилось.
- 316603 сент. 2022_newra (модератор)Озеро Неспиш. Ща как поплыву!
- 316703 сент. 2022Elena Vasta (сайт-админ)Офигенная фотография
- 316803 сент. 2022_newra (модератор)
- 316904 сент. 2022Elena Vasta (сайт-админ)Фантастически прекрасная картина!Но это видео мало кто видит, твой формат видео сейчас не поддерживается, на следующей неделе добавим этот формат. Пришли мне его на почту
- 317007 сент. 2022_newra (модератор)Elena Vasta сказал(а):как так? я ведь раньше с этого же телефона грузила видео, все показывалось
твой формат видео сейчас не поддерживается, - 317108 сент. 2022Elena Vasta (сайт-админ)_newra сказал(а):Аня,,пришли мне, пожалуйста, файл на почту (не через месенджер)
как так? я ведь раньше с этого же телефона грузила видео, все показывалось - 317208 сент. 2022_newra (модератор)Elena Vasta сказал(а):А какая у тебя почта?
Аня,,пришли мне, пожалуйста, файл на почту - 317310 сент. 2022Elena Vasta (сайт-админ)vasta180460@gmail.com
- 317410 сент. 2022_newra (модератор)отправила еще вчера
- 317510 сент. 2022Elena Vasta (сайт-админ)_newra сказал(а):С какой почты?
отправила еще вчера - 317610 сент. 2022_newra (модератор)Elena Vasta сказал(а):Gmail. В отправленных есть, проверь спам
С какой почты? - 317710 сент. 2022_newra (модератор)На сплав не пошла, приболела.Читаю тележку, смотрю youtube :))
- 317810 сент. 2022Elena Vasta (сайт-админ)_newra напиши в личку как почта называется. Или тема, не могу найти_newra сказал(а):Я завтра пойду гулять по лесу, на сплав не пошла сегодня и завтра не пойду: жду штанишки с Али))
На сплав не пошла, приболела. Читаю тележку, смотрю youtube :))Отправилась в магазин. Стою на кассе третья, но жду своей очереди очень долго: передо мной нечесаный, неопрятный молодой мужчина мучительно долго выбирает коньяк, девушка с шестью банками пива, которая стоит в очереди за ним, подсказывает "проверенные" марки, пожилая дама за мной стоит без продуктовой корзины и скромно держит в руках сиротливую бутылочку водки. И еще у шести человек после нее в корзинах лежит тот или иной алкоголь.
Вот как люди выходные проводят! - 317910 сент. 2022_newra (модератор)Elena Vasta сказал(а):Видимо тоже тележку читают ))))
И еще у шести человек после нее в корзинах лежит тот или иной алкоголь. - 318011 сент. 2022IrinaVolga (модератор)_newra сказал(а):Не догнала. Что это значит?
тоже тележку читают
Выберите раздел для перемещения темы
Редактирование темы
Выбрано: 0
- /