Как я провела это

В Турции я каждый день 3-4 раза плавала в море до декабря, делала зарядку в купальнике в +14 - ни одной мигрени, ни одного кашля. Каждый день полна сил и энергии.

Приехала. За последние 10 дней у меня была мигрень, нет сил, с трудом затаскиваю себя в спортзал, выпали коронки, а ейчас вообще свалилась с температурой и кашлем. 

Лежу, читаю про Гудаури, уже сомневаюсь, хватит ли сил. 

_newra сказалa:
Лежу, читаю про Гудаури, уже сомневаюсь, хватит ли сил. 

- А сила будет?

- Будет сила!

А ты вернулась ради Гудаури? раз у тебя удалена, то работала бы из Турции

lavary сказалa:
Съездили с мужем на горячие источники, купались 3 раза в день, рекомендуют по 10-15 мин мы по часу, полтора и так хорошо! 

Это куда вы ездили? Часом не в Киргизию?

lavary сказалa:
зимой прикольно все в шубах а ты в купальнике и в бассейн

Класс. А по минеральному  составу вода лечебная?

_newra сказалa:
пара капель карамельного Fit parad

Я нечто типа такого десерта делаю, только использую несколько капель кленового сиропа

А у нас яблоки в печеном виде настолько сладкие, что сироп точно лишний. Да и йогурт. А, чего там, творога тоже не надо)))))

Elena Vasta сказалa:
только использую несколько капель кленового сиропа

эх.... мне приходится учитывать углеводы в яблоках, даже их не могу себе позволить. А кленовый сироп - это же мечтаа )))

Talia_Lia сказалa:
А кленовый сироп - это же мечтаа )))

Но я действительно беру несколько капель, это не метафора)

_newra сказалa:
Кето?

Да. К сожалению, правильное питание не работает при моем образе жизни, нужна большая физическая активность, видимо. А кето работает в сочетании с получасовой йогой. 

А ведь были времена, когда хватало 7-10 дней на дефиците калорий, чтобы красоткой стать.

Валюша, какая у вас там красота! А все время так солнечно? Пасмурные дни частые? 

lavary сказалa:
Я раньше думала что у нас самое солнечное место в союзе, потом посмотрела в Сочи больше солнечных дней:)))

А у вас вообще плохая погода это что?