Как я провела это

3341

08 мая 2023

Elena Vasta (сайт-админ)

_newra сказал(а):
Акула

Акулина)

3342

08 мая 2023

_newra (модератор)

Elena Vasta сказалa:
Акулина)

неее
Это что-то пузатое розовощекое на лавке ((

3343

08 мая 2023

Elena Vasta (сайт-админ)

А нос у нее совсем не загнут?

3344

08 мая 2023

_newra (модератор)

Не загнут, рокера нет. Но есть острый клюв - wave breaker

3345

09 мая 2023

_newra (модератор)

Я ещё пока даже не уверена что я её себе оставлю, попробую походить на ней дома однодневные сплавы, посмотрю сколько буду падать. Насчёт сплавов с ночёвкой, которые иои любимые, пока не уверена, там нету заднего карго, надо что-то приколхозить, но это уже слишком, это как на гоночную машину багажник городить.

В общем надо подумать, хочу я две доски или нет.

3346

09 мая 2023

Elena Vasta (сайт-админ)

_newra сказалa:
Не загнут, рокера нет. Но есть острый клюв - wave breaker

А вот когда были лёгкие волны она не зарывалась носом?

3347

09 мая 2023

_newra (модератор)

Нет, она же 14 футов, ее так просто не зароешь,

3348

13 мая 2023

_newra (модератор)

Становится немного веселее, когда представляешь, что тебе уже не шестой десяток, а всего лишь первая сотня

3349

14 мая 2023

Elena Vasta (сайт-админ)

_newra сказалa:
Становится немного веселее, когда представляешь, что тебе уже не шестой десяток, а всего лишь первая сотня

Мне уже вторая сотня, и я не горюю)

Ну и роскошно выглядишь. Помню твои фотографии на заре нашего знакомства: ты была далеко не так стройна

3350

14 мая 2023

_newra (модератор)

Это все побочка сапа и трекинга. Вес изменился не кардинально, но композиция тела - существенно. Вопреки тому, что считается, что после 40 мышечную массу набрать очень трудно.

3351

03 июн. 2023

_newra (модератор)

День 49.

Завтра домой.

Вообще не соскучилась.

3352

03 июн. 2023

Elena Vasta (сайт-админ)

_newra сказалa:
День 49. Завтра домой. Вообще не соскучилась.

Сочувствую (тому, что домой))

3353

28 июн. 2023

_newra (модератор)

Физкульт привет

Как говорит мой сын, мать-качок - горе в семье

(Это все сап, верх вообще не тренирую в зале)

3354

28 июн. 2023

Elena Vasta (сайт-админ)

Ну ты даешь. Я, кстати, проплыла на сапе свою самую длинную дистанцию - 31 км. А у тебя такая дистанция самая короткая))

3355

29 июн. 2023

_newra (модератор)

Elena Vasta сказалa:
Я, кстати, проплыла на сапе свою самую длинную дистанцию - 31 км.

И как ощущения? Ну и когда-то у меня она была самой длинной.В прошлую субботу проплыла 35 с компанией, а в воскрсенье - одна 31, ветер встречный был, закончила раньше

3356

30 июн. 2023

Elena Vasta (сайт-админ)

_newra сказал(а):
И как ощущения?

тут описывала.

Легче далось, чем в начале сезона дались 15 км ) Правда домой приехала вообще без сил - 140 км за рулем добавили усталости, и на следующий день ходила вареной. Все же такие дистанции буду проходить, когда закончить сплав раньше будет неудобно. В тот раз и был такой случай: надо было плыть до той точки непременно, хоть камни с неба, хотела закончить всю реку и поставить точку, вот и уперлась

3357

02 июл. 2023

_newra (модератор)

Второй день иду по Березине Борисов - Елизово, 167 км. Проспала поезд, поехала на следующем стартовала на 4 часа позже

Вчера 50 км, сегодня 70 км, на завтра останется 47.

Встречный ветер, тяжело.

3358

03 июл. 2023

Elena Vasta (сайт-админ)

_newra сказал(а):
Вчера 50 км, сегодня 70 км, на завтра останется 47.

ну Аня, так нельзя, ты разрушаешь мою самооценку)

Но вообще это подвиг — против ветра идти такие дистанции

3359

04 июл. 2023

_newra (модератор)

Получилось 170 в итоге за 3 дня

Elena Vasta сказал(а):
разрушаешь мою самооценку)

В субботу знакомые ребята прошли по Вилии 117 км за день, тоже против ветра и с мелями. Моя самооценка не пострадала, я рада их целеустремленности и расширению физических возможностей.

Вот что пишет Артем про свои 117:

Ну в общем не то что бы похвастаться что я прошёл, сила есть ума не надо, а мб кому информация будет полезна на будущее при планировании сплавов

1. Скорость течения не имеет принципиального значения, если у вас сильный встречный ветер который вас в состоянии покоя сносит обратно так что мониторим ветер и направление перед выходом а то это будет мучение

2. никогда не думал что реки могут обмелеть настолько что приходится тащить свою доску, надо складной Киль или Ривер собой брать на запас а ещё мониторить на сайте уровень воды в реках

3. разницы между усталостью на 60 и 117 никакой, на утро ничего не болит, так что это просто цифры

4. Выбирайте хорошую компанию) весёлую) мне с этим повезло очень, Давид, персональное спасибо ещё раз

и тайный скромный мой товарищ Захар, он в прошлом году со мной прошёл 80 а в этом году без тренировок первый сплав 117 (спортом не занимается вообще уже пол года и к гребле отношения не имеет никакого как и я, так что как видите даже офисному планктону это под силу если есть прям большое желание,

5. если вы идёте на досках шириной 28 и 30 берите рассчёт 6 км/час (с остановками, перекусами

6. для хороших временных показателей надо доска поуже(у неё меньше сопротивление воды что постоянно позволяет держать скорость) и что бы не было мели, это очень выбивает из сил, настроения и времени, тк только разогнался и тормозишь о дно килем и ваш трип превращается в пеший туризм

Планировал на часа 3 закончить раньше но мели и встречный ветер сделали своё дело, так что как есть так есть) сделаю выводы и буду двигать дальше

3360

04 июл. 2023

Elena Vasta (сайт-админ)

_newra сказал(а):
Моя самооценка не пострадала, я рада их целеустремленности и расширению физических возможностей.

В общем это был реверанс в твою сторону, с самооценкой у меня все ОК)

_newra сказал(а):
никогда не думал что реки могут обмелеть настолько что приходится тащить свою доску, надо складной Киль или Ривер собой брать на запас а ещё мониторить на сайте уровень воды в реках

Нет пророков в своем отечестве! Про складной плавник два года пишу)

Навигация по сайту

Видео недели

Как я провела это

Навигация по сайту

Видео недели

Актуальные темы