Elena Vasta сказал(а):
Вопрос о продуктах открыт. Чего брать? 1) Геркулес 2) Сухое молоко 3) Сахар 4) Чай 5) кофе 6) растворимые супы 7) гречневые хлопья 8) Растительное масло 9) Сыр 10) картошку (мечтаю запекать ее вечером в углях) 11) Сухари 12) мед 13) сушеные фрукты 14) Морковь, лук 15) Соль, перец 16) Мука? Вдруг блинчики будем жарить))
Моя еда на трехдневный сплав:
Хлебцы "Щедрые" - 2 пачки
Сыр плавленый слайсами - 2 пачки по 8 слайсов
Пакетик со смесью семечек (посолнечные, тыквенные, чиа, льняные) - 100 гр - ими посыпаю сыр на хлебце
Миндаль - 300 гр
Яблоки - 9 шт
Морковка - 6 шт
Банан - 3 шт
Вода - 5л бутыль
Джетбойл в летние сплавы не беру, на огне не готовлю, чай не делаю, пью только воду.
Завтрак: банан, миндаль, яблоко
Обед - хлебцы с сыром и семечками, морковка, миндаль, яблоко
Ужин - то же, что и на обед.