Джамму и Кашмир
Джамму и Кашмир
Пенджаб
Химачал Прадеш
Харьяна
Уттаракханд
Раджастхан
Уттар Прадеш
Гуджарат
Мадхья Прадеш
Бихар
Джаркханд
Западная Бенгалия
Сикким
Ассам
Аруначал Прадеш
Нагаленд
Мегхалая
Трипура
Мизорам
Манипур
Махараштра
Чхаттисгарх
Одича
Гоа
Карнатака
Телингана
Андхра Прадеш
Керала
Тамил Наду
Андаманские и Никобарские острова
Дели
Ладак
Тибетский автономный округ
Мьянма
Бангладеш
Пакистан
Непал
Бутан
Шри-Ланка

Аравийское море

Бенгальский залив

Индийский океан

Все про сап (SUP)

  • 1
    06 сент. 2020
    _newra (модератор)
    Elena Vasta сказал(а):
    Небольшие водоемы можно использовать для отрабатывания техники. Например баланса, учиться перемещаться по сапу и тд
     У меня слишком мало теплых выходных осталось в этой жизни ). На сплавах отрабатываю )
  • 2
    06 сент. 2020
    Elena Vasta (сайт-админ)
    _newra ты ходишь по сапу?
  • 3
    06 сент. 2020
    _newra (модератор)
    Да, очень удобно причаливать, если переходишь на хвост. Нос поднимается, сап дальше заходит на берег и можно выйти, не замочив ног. 
  • 4
    06 сент. 2020
    Elena Vasta (сайт-админ)
    _newra сказал(а):
    Да, очень удобно причаливать, если переходишь на хвост.
     Ты когда делаешь шаг назад удерживаешь равновесие балансом, или идешь по средней линии?
  • 5
    06 сент. 2020
    _newra (модератор)
    Elena Vasta сказал(а):
    Ты когда делаешь шаг назад удерживаешь равновесие балансом, или идешь по средней линии?
     не знаю, не задумывалась
  • 6
    06 сент. 2020
    Elena Vasta (сайт-админ)
    Понравилось видео, где разбирают повороты. Обратила внимание на то, как спортсмен легко и уверено перемещается по доске. Я же могу позволить себе сделать шажок только у берега 



    А это девушка вообще фантастическая 
     
     
  • 7
    2020-09-08 00:33:38
    _newra (модератор)
    Гонки ) 
     
  • 8
    11 сент. 2020
    Elena Vasta (сайт-админ)
    С какой  скорости ветра плавание на сапе лучше отложить? Вот посмотрели мы прогноз погоды и увидели, что скорость ветры такая-то
  • 9
    11 сент. 2020
    _newra (модератор)
    Elena Vasta сказал(а):
    С какой  скорости ветра плавание на сапе лучше отложить?
     Смотря кто что любит. Для даунвинда на сапах народ специально ждёт ветра посильнее.
  • 10
    11 сент. 2020
    Elena Vasta (сайт-админ)
    _newra сказал(а):
    Смотря кто что любит.
     Для  катания по широкому водоёму в обычном стиле.  Не для даунвинда. Для начинающих, а не для продвинутых 
  • 11
    11 сент. 2020
    _newra (модератор)
    Elena Vasta сказал(а):
    Для начинающих, а не для продвинутых 
     Все от личных предпочтений зависит. Я в первый сезон выходила в любую погоду, и в дождь и в ветер с волнами, которые перехлестывали сап. Очень жалко было выходной терять. 
  • 12
    11 сент. 2020
    Elena Vasta (сайт-админ)
    Виндгуру

    Прекрасный сайт с прогнозом по ветру по всему миру. Вводите в строку поиска интересующий вас регион и изучайте, попутный ли вам будет ветер. Так же есть информация о скорости порывов ветра, температуре и облачности. Прогноз по ветру очень точный, причем он даётся по часам, что ценно. Я опробовала и рекомендую. 

  • 13
    11 сент. 2020
    Elena Vasta (сайт-админ)
    _newra сказал(а):
     Все от личных предпочтений зависи
     Есть ли разработанные рекомендации/стандарты?
  • 14
    11 сент. 2020
    _newra (модератор)
    Elena Vasta сказал(а):
    Есть ли разработанные рекомендации/стандарты?
     Нет, не слышала о стандартах. Для себя руководствуюсь шкалой Бофорта , знаю, что выше 8 м/c придется прилагать усилия. 
  • 15
    13 сент. 2020
    Elena Vasta (сайт-админ)
    Хороший видеоурок с техникой гребли 
     
  • 16
    13 сент. 2020
    Elena Vasta (сайт-админ)
    Вчера намучились на огромном водоеме с сильным порывистым ветром. Для себя поняла, что скорость ветра выше 12 м/с для меня критична, если это только не река,  и не попутный ветер на реке. А уж если в прогнозе говорят, что ожидаются порывы ветра 20 м/с и больше, то это значит, что для меня совсем невозможно стоя грести против ветра. Вчера за время в 2 раза большее проплыли в два раза меньше, чем в прошлый раз на том же озере (Истринское водохранилище). Одно хорошо: болят ноги, мышцы бедра, причем как-то странно: снаружи и ближе к колену. Значит хоть был серьезный фитнес.
  • 17
    20 сент. 2020
    _newra (модератор)
    Elena Vasta сказал(а):
    И меня сдувало, на сапе трудно ждать и зависать на месте)
     у меня есть якорь )
  • 18
    20 сент. 2020
    _newra (модератор)
    Пару лет был самодельный, камень обвязанный веревкой. В этом сезоне купила настоящий )

    Да вроде показывала уже, складной. На реки не беру его, только на озера, на большую воду. 

     


  • 19
    20 сент. 2020
    Elena Vasta (сайт-админ)
    _newra Спасибо за идею, мне якоря не хватает
  • 20
    22 сент. 2020
    Elena Vasta (сайт-админ)
    _newra сказал(а):
    В этом сезоне купила настоящий ) Да вроде показывала уже, складной. На реки не беру его, только на озера, на большую воду. 
     А на каком сайте купила? Мне что-то попадаются настоящие такие якоря, боюсь они будут драть сап в сумке

Навигация по сайту

TRAVEL СЕРВИСЫ

  • Израиль - о чём это вааще?

    1 день назад
    Elena Vasta сказалa: Израильтяне опять вошли в десятку самой счастливой нации Да, 8е место. ПРИЧИНЫ, как мне кажется: Много солнца даёт больше радости и меньше депрессий. יהיה בסדר [ийе бесэдер] - всё будет в порядке - постоянная "мантра" - стандартный подход к проблемам " всё будет хорошо " , Реальная совсем не околонулевая возможность помереть
  • Витамины и БАДы

    3 дня назад
    Я не ссылаюсь на публикации неизвестных специалистов. Я говорю о доказанной эффективности, которой у бадов нет. _newra сказалa: Я под доказанной эффективностью понимаю наличие слепых рандомизированных испытаний.
  • Все про сап (SUP)

    3 дня назад
    Elena Vasta сказалa: Это аминокислота, которую используют широко в медицине. В медицине широко применяют и назначают много чего с недоказанной эффективностью - например хондропротекторы. Ничего личного, просто бизнес.
  • Лантанг, фитнес и веганское питание!

    3 дня назад
    Кунджин Гомпа 3800, Лакшиса кхарка 4200 Конечно весь путь волнистый, но не так что бы очень, обратно я пришла к 6 ещё засветло, ручей перешла без проблем ибо весь лёд растаял, а без льда, все просто
  • Сап-туризм

    5 дней назад
    Если говорить про длинный сплав, то гидрофорс- сумка мне походит именно потому, что это сумка. Ее лямки настолько широки, что ее можно вешать на плечо и придерживать рукой. А в задней карго у меня обычно лежит гидрорюкзак на 80 литров с лагерем и одеждой, поэтому спина занята им. А так на
  • Хохмы в дебрях интернета :))

    5 дней назад
    В течение дня можно есть все что угодно, тут речь о еде на ночь которая запускает жиросжигание
  • Спортивные часы

    7 дней назад
    Сегодня у меня два рекорда: самый длинный заплыв и самые быстрые 750 м часы считают частоту гребков и выводят индекс Swolf (сумма времени на частоту и гребков)
  • Проблемы с редактированием поста и функционалом сайта

    7 дней назад
    Аваз сказалa: Поиск выдаёт результат с темой Пожить около Эвереста, но именно её не открывает (пара других открылись). У нас поиск по одному слову только настроен, все никак не добьем, чтобы по группе слов работал. Если в поиске вбить Эверест и выбрать искать в заголовках, то открывается
  • Виза в Индию.

    7 дней назад
    В правом боковом поле красным цветом выделена ссылка на сервис по оформлению виз
  • Бхагавадгита: аудиокнига

    9 дней назад
    На платформе Магистерии наконец запущена аудиокнига "Бхагавадгита" с комментариями Максима Демченко. Читаем классический русский перевод В.С. Семенцова и обсуждаем различные подходы к этому вечному диалогу Кришны и Арджуны. Особенность этого издания в том, что Максим не передает взгляд какой-то одной школы, а приводит мнения Шрипады Шанкарачарьи, Шри Рамануджачарьи, Шри