Варенье это такое :)))). Из трав. Из 50 трав или менее в зависимости от производителя.
Желательно принимать по 1 ч.л. 3 раза в день, не получается 3, значит 2. Если с желудком всё в порядке, то до еды за полчаса, он имеет консистенцию варенья, подержать во рту, рассасывая, затем запить молоком, зеленым чаем или водой. Если желудок больной, то принимать после еды.
Чаванпраш разный, с разным количеством ингредиентов. В Ч. для "внутреннего" пользования (для индийцев) много мёда, (так что осторожно принимать тем, у кого аллергия на мёд), есть Ч. на экспорт, там мёда меньше. У Дабур есть т.н. Еврочаванпраш, вообще без мёда.
По словам моего доктора лучшим считается Ч. производства Arya Vadya Sala (Арья Вадья Сала), в нём вроде бы всё сбалансировано, (зато цена вдвое превышает цену Ч. Нагарджуны и продает его, по-моему, только одна фирмочка). Хороший Ч. фирмы Nagarjuna (он сейчас у нас есть в продаже). Дабуровский Ч. вроде как "засахарен" и "закислен" (но это вкусы аюрведы, а не в житейском понимании) - но и он тоже очень даже неплохой (по крайней мере помог он очень многим, когда был у нас на рынке единственным), да и сейчас хорошо работает. Есть еще много других производителей, но эти трое - ведущие.
Первично принимать желательно в течение трёх месяцев (эффект проявляется уже после первых двух недель или раньше - впрочем, это индивидуально), затем сделать перерыв. Затем желательно для профилактики принимать раз в год: осенью перед гриппозным периодом, или весной, когда падает иммунитет и наступает авитаминоз, а в общем по своим индивидуальным потребностям.
Осторожно тем , у кого больной желудок!