Витамины и БАДы

_newra сказалa:
то бад . Они работают на эффекте плацебо

У тебя такая же слепая вера в публикации неизвестных специалистов как у некоторых людей в пустышки-препараты. 

Я собственно не готова спорить, поделилась личным опытом

Но ведь "мне помогло" - это частный случай,  а не доказанная эффективность? Я под доказанной эффективностью понимаю наличие слепых рандомизированных  испытаний. 

За много лет в медицине я читала про различные препараты публикации, противоречащие одна другой. Тут важнее знать кто это пишет и насколько этой публикации можно доверять. 

Разбираться во всем массиве информации по всем специальностям невозможно, ведь упоминание ученой степени автора еще ничего не гарантирует. Недавно я слушала очередной подкаст моего любимого астронома Владимира Сурдина, которому ММЗ зала пришел  вопрос про публикацию одного астрофизика. И Сурдин максимально аккуратно, но с нескрываемой брезгливостью, рекомендовал не доверять публикациям этого автора. 

Можно и не знать Сурдина, но вот я его знаю и доверяю ему абсолютно.

Так же и с бадами, витаминами и лекарственными препаратами. Я в общем сейчас не про то, что мне надо доверять больше, чем авторам той публикации, на которую ты ссылаешься. Просто рекомендую гибче подходить к этому вопросу. Я иногда читаю такую пургу по своей специальности, что глаза на лоб лезут.

Теперь про лекарственные препараты. Не все официальные препараты работают, некоторые из них пустышки, а некоторые, которые десятилетиями входили в золотой стандарт, сейчас снимают с производства за доказанную вредность.

Я вот как-то больше опираюсь на рекомендации тех людей, которым доверяю. Пошла готовиться к горам в спортзал: рохля-рохлей, мне мой тренер сказал начать пить перед тренировкой l-карнитин, чтобы сделать за тренировку больше. Заметила результат сразу.

Недавно подруга дерматолог посоветовала мне начать принимать БАД перед поездкой в Индию, чтобы загар лег ровнее и держался дольше. Видя сколько времени она тратит на курсы повышения и чтения новейших публикаций я просто купила то, что она рекомендовала.

Да, это бизнес. Как и производство новых сапов и прочего спортинтветаря, лыж, например, одежды и прочего. И то, что фирма зарабатывает на этом  деньги, это ведь не исключает то, что эти изделия хороши?

 Почему от фармпроизводства ждут альтруизма?

Я не ссылаюсь на публикации неизвестных специалистов. Я говорю о доказанной эффективности, которой у бадов нет.

_newra сказалa:
Я под доказанной эффективностью понимаю наличие слепых рандомизированных  испытаний.